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多吃蘑菇，頭腦靈活 新加坡國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，老人每周食用2份以上蘑菇，患認(rèn)知障礙的幾率降低...

夏季養(yǎng)心三原則 清火。夏季養(yǎng)心先清火，“滅火”也要分人群、分類型。心思過重的...

夏季人體的新陳代謝較為旺盛，有些人動(dòng)不動(dòng)就一身汗，唇干口燥，食欲減退，胃口不佳。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附...

腹部贅肉多是脾虛 河南省中醫(yī)院治未病科副主任呂沛宛表示，腹部贅肉增多主要與脾氣虛弱有關(guān)。脾的功能好似...

五彩繽紛的大千世界會(huì)刺激人的感觀，產(chǎn)生不同的感覺，食物也不例外。最近發(fā)表在希臘《地鐵》雜志上的一項(xiàng)研...

我們常聽到“濕氣重”這個(gè)概念，很多人卻不知道濕氣是怎么來的，以及該如何祛除。...

大量研究證實(shí),長期跑步可提高人體心肺功能，調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖水平和內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低中風(fēng)、骨質(zhì)疏松、...

炎炎夏日，大家飲水自然增多。但您可知道，喝水也有注意事項(xiàng)——世界衛(wèi)生組織專家...

一些愛美的女性為了保持好身材，不吃主食，只吃果蔬，這種極端做法對(duì)健康不利，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。多種營養(yǎng)供...

高溫，猝不及防地就來了。然而，和天氣一樣火熱的，還有一波應(yīng)景的謠言。這些謠言在網(wǎng)絡(luò)上的點(diǎn)擊率頗高，不...